Aujourd'hui, je voudrais mettre en lumière le lierre grimpant, la plante star de l'hiver.

En effet, quand la végétation n'est plus visible et que l'énergie des plantes se concentre dans les racines, le lierre grimpant reste là, bien vert, à se cramponner aux arbres pour trouver de la lumière. Il nous permet d'avoir à portée de main un remède pour nos maux d'hiver. 

En phytothérapie, on utilise le lierre grimpant pour les bronchites et les toux grasses persistantes en favorisant l'expectoration de mucus et l'apaisement des bronches irritées grâce à ses propriétés expectorantes et antispasmodiques. 

Grâce à la grande quantité de saponines que ses feuilles produisent pour repousser ses agresseurs, on l'utilise pour réaliser une lessive naturelle, bon marché et sans perturbateurs endocriniens donc parfaite pour la santé, dont voici la recette : 

 - Récolter 100 feuilles de lierres et rincer les soigneusement à l'eau.

 - Découper grossièrement les feuilles, les mettre dans une casserole et les      recouvrir de 2 L. d'eau.

- Couvrir et mettre sur le feu. Faire bouillir 15 minutes, couper le feu et laisser reposer toute une nuit.

- Filtrer le liquide pour éliminer le débris des feuilles et stocker le liquide dans un récipient bien fermé.

- On peut également ajouter quelques gouttes d'huile essentielle pour parfumer.

--> Utiliser 15 cl par machine environ à la place de la lessive habituelle.

Vous savez maintenant comment agrémenter vos prochaines balades en forêt ;-)

Bon début d'année 2026 et prenez bien soin de vous

Caroline