Thérapies proposées 

La prise en charge en naturopathie s'effectue par une première séance de bilan qui dure 1h30 où nous ferons le point sur votre parcours pour essayer de comprendre votre situation actuelle et également de comprendre votre terrain qui vous est propre afin d'ajuster au mieux une proposition de suivi. Les séances de suivi durent 1 heure et peuvent faire appel à la réflexologie, massage, nutrition, phytothérapie, pose de ventouse ou un mix de toutes ces méthodes en fonction de votre objectif et de votre terrain. 

Les zones des pieds et des mains sont des zones très sensibles car c'est là que l'on retrouve le plus de terminaisons nerveuses. Une stimulations de ces zones permet donc d'avoir une influence sur l'ensemble des systèmes de l'organisme (nerveux, endocriniens, digestif...) ainsi que sur des organes spécifiques, les muscles et les glandes du corps.  Elle permet ainsi de relancer le bon fonctionnement physiologique du corps. Les séances durent une heure. 

La réflexologie est un merveilleux accompagnement naturel pour chaque étape du chemin vers la maternité. Douce, non invasive et profondément relaxante, elle soutient le corps et l’esprit avec bienveillance, que ce soit avant, pendant ou après la grossesse.

Préconception & PMA

Avant la grossesse, la réflexologie aide à équilibrer l’organisme, à réduire le stress et à harmoniser le système hormonal. Elle peut ainsi favoriser la conception naturellement.
Dans le cadre d’un parcours de PMA, elle offre un soutien précieux : apaisement émotionnel, gestion du stress, amélioration du sommeil et accompagnement du corps lors des différentes étapes médicales.

Pendant la grossesse

La réflexologie apporte un profond bien-être et un apaisement du système nerveux, tout en aidant la future maman à vivre une grossesse plus confortable.
Elle permet notamment de :

• diminuer les troubles digestifs (nausées, constipation, reflux)
• réduire les tensions, le stress et l’anxiété
• favoriser un meilleur sommeil
• soulager les inconforts liés à la circulation et au poids du bébé

À partir des dernières semaines, des séances ciblées aident également à préparer le corps à l’accouchement, en favorisant détente, mobilité et disponibilité du bassin.

Post-partum

Après la naissance, la réflexologie accompagne le corps dans sa transition et soutient la nouvelle maman dans sa récupération.
Elle peut :

• prévenir ou adoucir le baby blues
• favoriser la récupération physique
• soutenir la lactation
• offrir un espace de détente et de recentrage dans une période intense émotionnellement 

Besoin de relâcher la pression, apaiser les tensions ou simplement prendre soin de vous ? Le massage classique est une véritable parenthèse de bien-être. Par des gestes enveloppants, profonds et adaptés à vos besoins, je vous aide à retrouver détente, équilibre et vitalité.

Le dos et la nuque sont des zones de prédilection pour les tensions nerveuses. De plus, nos postures et le fait de regarder souvent les écrans n'arrangent pas les choses. Aussi, je propose un massage spécifique de 30 minutes pour déloger les tensions dans ces zones. 

Lors d'une première consultation. Nous ferons le point sur l'alimentation en proposant un rééquilibrage alimentaire tout en prenant en compte tout les autres aspects de votre vie (émotions, environnement) pour intégrer cette prise en charge dans une démarche holistique.

L'utilisation des plantes à des fins thérapeutiques remonte à la haute antiquité. 

Anciennement utilisées dans la médecine populaire pour traiter les affections pulmonaires, les ventouses ont aujourd’hui trouvé leur place dans une approche thérapeutique plus large. Cette méthode ancestrale, remise au goût du jour, consiste à appliquer des ventouses sur des zones spécifiques du corps pour stimuler la circulation sanguine, relâcher les tensions musculaires et soutenir le processus naturel d’auto-guérison.